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怀孕五个月胎儿胎教要点0《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:30:21 阅读: 来源:压力机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

从现在起,你就可以开始有计划地进行音乐胎教了,每天1—2次,每次15—20分钟。临睡前,你不妨经常听一听音乐,这样还能帮助胎宝宝建立良好的昼夜规律。

据科学研究发现,通常胎宝宝喜欢听能与胎音合拍的音乐,像巴赫、莫扎特的乐曲,它们的节奏与大脑中的阿尔法波和心跳波形相似,很容易被你和胎宝宝接受。

由于胎动变得明显,用触摸方法进行胎教的次数可以增多了,在进行抚摸的过程中,配合语言或音乐的刺激,可以获得更佳的效果。不过,如果你有早期宫缩的现象,则不可用触摸动作。

每天都应与胎宝宝进行语言交流,准爸爸参与进来效果会更好,可以讲每天喜闻乐见的事,也可以念诵一些诗歌、儿歌以及讲故事,这会让胎宝宝感觉安宁,对加强一家人的感情极为有益。

你现在的食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配,避免偏食或过多进食脂肪和糖,过胖或过瘦对胎宝宝都不利。另外,特别需要注意补充钙质。

这个月里,胎宝宝的胎动会让你的孕期生活更加充满乐趣,你的身心均处于较为稳定的时期,不妨多找些有趣的事情做,和亳公说一些你们一天中发生的趣事,度过一个丰富多彩的孕5月。

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