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女孩地铁跳钢管舞跳钢管舞有哪些好处《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:04:28 阅读: 来源:压力机厂家

网导读:女孩地铁跳钢管舞的新闻引起了网友的广泛关注,纷纷表示勇气可嘉而且跳的很好。看了女孩地铁跳钢管舞,你对钢管舞有没有兴趣呢?那么跳钢管舞有哪些好处?下面一起来看看吧。

女孩地铁跳钢管舞

26日凌晨,一网友发微博爆料,称在天津地铁2号线上,一位金发女郎在地铁车厢内跳起了钢管舞,洋姐姐面带笑容,利用扶手摆出各种造型,从这位姐姐服装上看应该是有备而来,吸引了周边乘客围观。

记者联系到了这位微博的网友张先生,据张先生说,事情发生在昨天晚上21:00-22:00左右,在二号线曹庄子站上来了一个20多岁的外国姑娘,在地铁里跳起了钢管舞,周围的乘客都纷纷拿出手机拍照,大家都很欣赏姑娘的勇敢,姑娘最后从鼓楼站下车,前后跳了8站,约20多分钟的时间。

对这种在地铁上跳舞的行为,记者采访了天津地铁运营的工作人员,她们也看到了这条微博,这位女乘客在地铁上跳舞的行为很容易伤到乘客,也可能伤到自己,幸亏今天跳舞时地铁车厢中乘客不是太多。不过,目前地铁运营规定中也没有哪条规定不允许这种行为,这位乘客穿着还算正常,也是正常买票上车的。不过如果有乘客玩cosplay,穿得特别古怪,可能吓到其他乘客的,那应该是不允许的,所以对这种在地铁上跳舞的行为只能引导大家不要去做,很容易伤到别人和自己。

有网友认为:我倒是认为跳舞本事没有什么不好的,但是毕竟是车厢,公共设施,用乘客扶手的地方做为钢管,应该会导致车厢内部损伤,可能微乎其微,但毕竟是个隐患。

跳钢管舞有哪些好处?

1、减肥塑身

钢管健身舞分为杆上技巧,杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼,特别是手臂、背部、腰部、臀部、大腿、小腿,没有一定的力量和全身肌肉、韧带的协调运动是上不了杆的,加上配合优美地舞蹈形体训练,能够起到很好的减肥塑身效果。

2、促进血液轮回

跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22%。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。

3、止痛

当你跳钢管舞时,会很放松,大脑的神经细胞会开释出内啡呔,它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种止痛药没有任何副作用。

4、减缓生活工作压力

钢管健身舞深受白领女性的青睐,她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观,并不要求舞者有专业的舞蹈基础。在这种氛围下,能很快领悟到钢管舞的要领与快乐,当在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活与工作的压力也就随之荡然无存。

5、增强肺功能

钢管舞令呼吸系统更顺畅,肺活量增加,使吸入氧气增多,大量二氧化碳呼出,不但可以促进肺功能,还可以清洁呼吸道。

6、可以治疗产后忧郁症

因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症,很多人希望自己的身材能恢复到怀孕前的状态。在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。

7、增强免疫功能

研究显示,在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液,结果发现在看后的免疫系统相称活跃,血液中抗体含量和白细胞(这两者是人体杀死有害物质最有效的武器)的数目都较原来显着增多。此外,放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的第一道防线更稳固。

8、拓展人际关系

钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样,学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的,比如倒挂金钩这个动作,首次练习时需要老会员的鼓励,还需要互相帮助才能做到的,在相互帮助和交流的过程中,再羞涩的女性都会融入到集体中的,很容易建立感情,交到很多朋友。

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